Các món ăn từ măng tây có thể giảm cân hiệu quả

Các món ăn từ măng tây có thể giảm cân hiệu quả

- in Phương Pháp Giảm Cân
56
Chức năng bình luận bị tắt ở Các món ăn từ măng tây có thể giảm cân hiệu quả
măng tây

Với nguồn vitamin và chất xơ dồi dào, măng tây được xem là một trong những thực phẩm giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.  

Măng tây có nguồn gốc từ Hy Lạp, có hình dáng giống măng tre Việt Nam nhưng thân nhỏ, mềm hơn. Không chỉ ngọt, thơm và mềm, măng tây còn có giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp giảm cân hiệu quả như: chất đạm, đường, các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, canxi, mangan,… các loại vitamin như A, C,E, K, acid folic và các axit amin, axit béo khác và đặc biệt là chất xơ.

Dưới đây là những cách chế biến món ăn từ măng tây cực ngon miệng, bổ dưỡng lại giúp giảm cân nhanh chóng.

các món măng tây

You may also like

Đột ngột giảm cân: Dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm

Đột ngột giảm cân: Dấu hiệu cảnh báo